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引自 @GET-USER-409122:
正常的都是3米3到4之间,宝贝,我体重200多摸3米2,有一个很痛苦的过程叫拉筋
三米二的彈跳還不高?
引自 @GET-USER-228216:
没什么装不装的,网络上没必要装,谁都不认识谁,感兴趣,交流而已~
你过会看看我状态,我给你发个状态,我代表我我们军打比赛的
你看这个人前面的状态里 拉筋很重要,可以先不练深蹲
連深蹲我正初中會影響長高嗎
可以可以這波逼裝的😂
专业的?
赞
必须
引自 @GET-USER-34593:
看你腿,应该算暴跳,我弹跳不行3米2,背起一定猛练,起到保护深蹲不伤腰和强化腰腹的作用,深蹲对后卫突破很有帮助,底盘稳~
嗯我就打1 2 深蹲140 硬拉110。公斤 身高193
跟我一样高唉,我以前打三号位的,我很壮~看你肯定是1.2号位,得多练练背起和深蹲~
引自 @GET-USER-276491:
哈哈
引自 @GET-USER-54258:
北京
193
你有多高
在哪里啊这高级
什么时候能像你这样大汗淋漓就好了!
引自 @GET-USER-409122:
引自 @GET-USER-409122:
引自 @GET-USER-228216:
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引自 @GET-USER-409122:
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