跟上晒吃的节奏

不想帶負能量發get

仍需努力

胖了…

打仗一样的一天…七点半起来跑新房监工装灯装开关装橱柜，弄到下午三点急急忙忙赶回家洗澡换衣服带着老婆丈母娘去出席小舅子的婚礼，到家22:30，开始做第二天上班带的便当，23:30弄完想想觉得不甘心，还是练了一个钟头，然后洗澡洗内衣现在刚上床…5:30得起床所以今天就朴素点发原图了，最后我想说，创业难守业更难，身材也是一样，健身是种生活态度，真的没有必要凭着一时兴起去花个几千办健身卡然后健身卡沦为洗澡卡，花个1000买些器材放家里，哪怕只是每天花费半小时的零散时间小练一下也比去健身房装逼实在

好好看～～

很好 终于有所突破！一组7km 加油！

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小姐姐喜欢这种男孩子嘛

今天份打卡😑

并不是穿上了大魔王就能做魔王。为了梦想去努力做自己的大魔王吧。

X Body training

自我救赎。