注册
<  晒图区
9

晨练打卡～虽然只练了一个小时…很多人问我锻炼吃什么补剂，我再次声明：老子没钱买补剂啊啊啊啊啊啊…多吃点肉挺开心的吃啥补剂啦，再说了，补剂再安全毕竟也会加重内脏负担，即使摄入也请慎用

收藏

注册或登录get帐号即可发表评论

注册
发表评论
最新评论
  • GET-USER-63209  2016-12-11 18:02:47

    引自 @GET-USER-194962：

    要增肌其实就是多练多吃，肌肉的生长都在练后恢复的48小时当中，多补充健康蛋白质和碳水化合物，注意休息，从干瘦少年变身强壮大叔的例子太多了

  • GET-USER-194962  2016-12-11 14:38:29

    羡慕，唉，奈何我不长肉啊

  • GET-USER-273976  2016-12-10 21:38:59

    引自 @GET-USER-63209：

    所以那么多蛋白吃下去长肌肉啊，你看你腹肌多漂亮～

    谢谢～

  • GET-USER-63209  2016-12-10 18:24:46

    引自 @GET-USER-273976：

    所以那么多蛋白吃下去长肌肉啊，你看你腹肌多漂亮～

  • GET-USER-63209  2016-12-10 18:23:19

    引自 @GET-USER-404201：

    过奖～您太夸张了

  • GET-USER-273976  2016-12-10 08:37:03

    我也不吃补剂～妈妈老说小姑娘每天吃那么多蛋白干嘛……哈哈哈哈哈哈哈

  • GET-USER-404201  2016-12-10 01:37:59

    比李小龙还叼

  • GET-USER-287861  2016-12-09 17:27:39

    爆了

  • GET-USER-48297  2016-12-09 13:52:38

    厉害

热门话题
查看全部话题