💪💪💪
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引自 @GET-USER-669754：
我也是刚开始健身，饮食上面不知道注意什么，健身频率呢？
主要是坚持，并且动作要规范避免受伤，我刚开始一周只练一次器械，配合两天跑步，后来一周两三次器械配合有氧跑步。饮食我没有忌口。
引自 @GET-USER-98196：
ua试衣间
👍
引自 @GET-USER-198796：
没系统练，一年吧。
效果确实不错，
引自 @GET-USER-415306：
多久练出来的
引自 @GET-USER-33948：
看球穿成这样，合适么。
这是试衣间，后面是喷绘。
引自 @GET-USER-669754：
我也是刚开始健身，饮食上面不知道注意什么，健身频率呢？
引自 @GET-USER-98196：
ua试衣间
引自 @GET-USER-198796：
没系统练，一年吧。
引自 @GET-USER-415306：
多久练出来的
引自 @GET-USER-33948：
看球穿成这样，合适么。