感谢老铁的支持🙏
午后拉练半小时,接着去上班!!!
累了就休息别把自己当机器⛹️
@get管理员
健身房。燥起来可以嘛…
练出倒三角
力量需要,柔韧也需要,时间真的不够,情人节大家都好吧!
在家对自己做了一番test 憋了一冬的我 表示我的大刀早已饥渴难耐 何时才能春暖花开😭 #我的冬训日常
每逢佳节胖三斤😑春天了练起来!!!!!!
该穿冰淇淋了 @get管理员
👌