大爱
大灌篮
无兄弟不篮球🏀😁
你永远不懂我伤悲 就像白天不懂夜的黑
出全新亚瑟士一双！37女鞋！价格好商量
停练五天后今日回归～再次充血的感觉真好～很多朋友问我具体怎么练，器械怎么用，可能在这点上我不能给到太多建议，我锻炼的方法有点简单粗暴，也不高兴花钱去健身房（钱要留着给老婆买AJ）图二就是我健身的全部家当了，健腹板做做仰卧起坐，椅子用来撑俯卧撑，哑铃主要练肱二肱三和三角肌，很简陋是吧？这都不是事！有啥练不出的，只要能坚持锻炼并且管住自己的嘴（管住嘴太要紧了）不说能练的够上比赛，让人称赞一下还是没有问题的～
锻炼身体、为当奶爸做准备
自己练完型可以去健身房练块了
💪🏻
终于有点倒三角了
该穿冰淇淋了 @get管理员
👌
