今日话题|你对健身有什么困惑? 欢迎我们今天的嘉宾:@金光良,有什么疑问或困惑,我们一起来好好聊聊吧!
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180 65kg
本人女,报了健身房,练了大半年,每次1小时以上,又出汗,为什么还是瘦不下来。。(捂脸)(帅到了)
引自 @GET-USER-11:
增肌好难阿 ,我减到什么时候开始增肌呢?
你现在身高体重多少?
为什么练了3个月,肌肉还是不明显?
,,
肌肉很难长吗?
其实还行,后期比较难,一开始升级比较快。
好帅
大家好,我就位了。
引自 @GET-USER-11:
增肌好难阿 ,我减到什么时候开始增肌呢?
引自 @GET-USER-11:
肌肉很难长吗?