人生总要感受一次。双脚已废
慢跑也好…只是感觉有点压着的感觉……不过汗出的舒服就舒服了……
今天状态一般…希望凉快的时候多点…
大爷的！忘记给你带护膝了！顶住啊！凉快跑起来就是舒服！
终于70以下了，目标再瘦5到10斤。
好久没在这跑步了……希望这样的天气长久点…让我多来这里跑几次！舒服！
今天快一点点……凉快就是舒服…
速度就是上不去了……有风，但是还是好热！
不是经常玩get，放两双最近的鞋吧。😊😊
近期，也将是未来几个月的日常。
这周没空打球，抽个时间跑个五公里……好久没下午跑了…最近真是迈不开腿…要多给自己加动力了……
新路线，新风景，也轻松了不少。
好吧！已经被绑定了…加油吧！
嘿嘿！我竟然搞定了…拖着这条伤脚…应该貌似…比上次还快一点点…坐等官方成绩！不知道多少个夜晚抱着伤脚，忍受着疼痛…一切都会好起来的！长马明年继续！
第五百条贡献给跑步了……橘洲跑步长沙首选地！
分享昨天的运动健身（不只是拍照哦，真的跑了40分钟做了拉伸才拍的两张照片😝）
Pharrell Williams x adidas联名，采用了Solar Hu Glide 作为鞋型基底，鞋面配色以暖橘、亮黄、蓝紫三色拼接为主，底部采用了boost大底，还配备了黄，白，黑三色的鞋带,非常nice。
2019第一跑…不过我觉得计时肯定有问题…室内不可能这么快的…换了手机…手表也出些问题…不过出汗就是爽！
“露娜”陪伴我两次马拉松，三个城市！总计908公里！谢谢你…新的fly开始！周一打卡结束…NIKE的新技术实的确贴近脚面…前掌受力很是舒服
半马后的首次恢复训练…感觉还行……并且难得长沙有真正的秋天感…继续加油！
蓝天白云还有漫山遍野的桂花香，连配速都提高了很多！ @get管理员
难得周一有老板陪跑…今天脚有伤…跑慢点…慢慢恢复…
老天爷真是给力…跑完开始电闪雷鸣…正好休息的时候，就凉快了……舒服…你慢慢下，我多歇会！
