今天凉快跑起来爽多了，已购入导汗带，往年也没发觉这么多汗流的满脸都是…
完成任务…今天天气不错…所以跑完除了汗…我也没别的…只是汗你能不能消停一点，这也太多了吧……
哪款鞋适合竞速跑训练？求各位大神推荐个，阿迪耐克其余款也行
会不会太粉了 哈哈哈
今天的室内跑步不是一般热啊……不过咬牙坚持到底了……OK！
今天温度甚好……跑起来甚爽…可惜这18秒对我来说太难了，希望今年夏天可以练出来吧！
保护海洋环境，捐助海洋学校💪
今天跑完只想起两句话：1.没有身体受不了，只有自己不想跑.2.自律给我更多自由！
开始恢复常规训练…停两周有氧还是感觉压力蛮大的…夏天总算要来了吗！
恢复98%…接着下来两周需要大量的体能储备咯……
好吧！已经被绑定了…加油吧！
嘿嘿！我竟然搞定了…拖着这条伤脚…应该貌似…比上次还快一点点…坐等官方成绩！不知道多少个夜晚抱着伤脚，忍受着疼痛…一切都会好起来的！长马明年继续！
第五百条贡献给跑步了……橘洲跑步长沙首选地！
分享昨天的运动健身（不只是拍照哦，真的跑了40分钟做了拉伸才拍的两张照片😝）
Pharrell Williams x adidas联名，采用了Solar Hu Glide 作为鞋型基底，鞋面配色以暖橘、亮黄、蓝紫三色拼接为主，底部采用了boost大底，还配备了黄，白，黑三色的鞋带,非常nice。
2019第一跑…不过我觉得计时肯定有问题…室内不可能这么快的…换了手机…手表也出些问题…不过出汗就是爽！
“露娜”陪伴我两次马拉松，三个城市！总计908公里！谢谢你…新的fly开始！周一打卡结束…NIKE的新技术实的确贴近脚面…前掌受力很是舒服
半马后的首次恢复训练…感觉还行……并且难得长沙有真正的秋天感…继续加油！
蓝天白云还有漫山遍野的桂花香，连配速都提高了很多！ @get管理员
难得周一有老板陪跑…今天脚有伤…跑慢点…慢慢恢复…
老天爷真是给力…跑完开始电闪雷鸣…正好休息的时候，就凉快了……舒服…你慢慢下，我多歇会！
话题主
