没有捷径
要翘臀
【拉力器练习】拉力器下压在练习三头肌时肩膀需下沉放松,两臂必须夹紧身体两侧,腰背笔直略微前倾,完全压直手臂然后慢慢还原上放。💪💪💪💪💪💪💪
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跟你们讲 打我可以 踩我鞋子不行
跳hiphop也可以很性感🌝
每天进步一点点💪
他睡着了。
该穿冰淇淋了 @get管理员
👌